Bovenbeen, onderbeen en voet
Het bovenbeen, onderbeen en de voet herbergen een uitgebreid netwerk van spieren en gewrichten, waarvan de problemen een breed spectrum aan beperkingen in het dagelijks functioneren kunnen veroorzaken. Met de unieke aanpak van Infyzo ben je snel verlost van stijfheid en pijn. De meerderheid van onze patiënten is binnen 4 tot 6 behandelingen klachtenvrij!
Welke been- en voetklachten zijn er?
Het bovenbeen, onderbeen en de voet, ook wel de onderste extremiteit genoemd, is op te delen in een groot aantal spieren en gewrichten. Deze spieren en gewrichten kunnen een groot scala aan klachten veroorzaken die het dagelijks functioneren behoorlijk beperken.
De meest voorkomende klachten aan de onderste extremiteit zijn:
- Heup- en liesklachten
- Dit kan variëren van spierscheuringen, verrekkingen tot slijtage of blokkades in het heupgewricht, wat vaak leidt tot pijn en beperkingen in mobiliteit.
- Pijnklachten aan het dijbeen
- Zowel aan de voor- als achterkant van het dijbeen kunnen klachten optreden, zoals spierspanning, overbelasting of letsel, wat kan resulteren in pijn en ongemak tijdens beweging.
- Knieklachten
- Dit omvat aandoeningen zoals artrose, meniscusletsels, kruisband- en bandenletsel, die vaak gepaard gaan met pijn, zwelling en beperkte beweging in het kniegewricht.
- Kuit en onderbeen klachten
- Hierbij kunnen klachten zoals etalagebenen (claudicatio intermittens), zweepslag of shin splints optreden, wat kan resulteren in pijn, stijfheid en zwakte tijdens activiteiten.
- Voetproblemen en pijnklachten rondom de voetregio
- Deze omvatten aandoeningen zoals een doorgezakte voet, hielspoor en andere voetgerelateerde problemen
- Uitstralende pijn of Ischiasklachten door het (gehele) been
- Deze kunnen veroorzaakt worden door aandoeningen zoals een hernia van de lage rug of het piriformissyndroom, wat kan resulteren in pijn, tintelingen en gevoelloosheid die langs het gehele been uitstralen.
Oorzaken van been- en voetklachten
Been- en voetklachten kunnen diverse oorzaken hebben.
- Overmatige belasting, door bijvoorbeeld intensieve fysieke activiteit kan leiden tot spierspanning, verrekkingen of zelfs scheuren.
- Slijtage van gewrichten, zoals bij artrose, kan resulteren in chronische pijn en stijfheid.
- Traumatisch letsel, zoals verstuikingen, fracturen of verdraaiingen, kan acute klachten veroorzaken.
- Abnormale biomechanica, zoals platvoeten of overpronatie, kunnen de druk op bepaalde delen van het been en de voet verhogen, wat kan leiden tot pijn en ongemak.
- Medische aandoeningen, zoals diabetes, zenuwbeschadiging of vaatziekten kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van been- en voetklachten.
Fysiotherapie bij been- en voetklachten
Fysiotherapie biedt een veelzijdige benadering voor het behandelen van been- en voetklachten. Door middel van gerichte oefeningen kan fysiotherapie helpen bij het versterken van spieren, verbeteren van flexibiliteit en optimaliseren van de biomechanica om de belasting op de benen en voeten te verminderen. Manuele therapieën, zoals mobilisaties en manipulaties, kunnen de gewrichtsmobiliteit verbeteren en pijn verminderen. Daarnaast kan fysiotherapie advies geven over ergonomie, schoeisel en houding om herhaling van klachten te voorkomen.
SET-methode® bij been- en voetklachten
Bij Infyzo combineren we fysiotherapeutische technieken en de SET-methode® bij het behandelen van been- en voetklachten. Door deze unieke aanpak behandelen we niet alleen de klachten, maar achterhalen we ook de achterliggende oorzaak van de been en voetproblemen.
Onze speciale SET-methode® is gebaseerd op een integrale benadering. Dat betekent dat we niet alleen puur naar de bio-mechanische kant (de werking van de spieren en gewrichten) kijken. Ook de bio-psychosociale aspecten (bijvoorbeeld emoties en stress) en bio-chemische aspecten (bijvoorbeeld voeding, hormonen en organen) spelen namelijk een grote rol. Als in een van die pijlers iets is verstoord, kan dat bijdragen tot een verstoord genezingsproces waardoor de been- en voetklachten verergeren.
Met behulp van manuele spiertesten kunnen we zien op welk vlak het lichaam uit balans is. BEen- en voetklachten kunnen bijvoorbeeld sneller ontstaan als er sprake is van een verstoorde hormoonbalans, vochttekort, een orgaan dat afvalstoffen vasthoudt of een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen. Door die disbalans op te heffen, kan het zelfhelend vermogen van het lichaam weer optimaal functioneren. Daardoor herstellen been- en voetklachten sneller.
Balans herstellen met de SET-methode®
Met behulp van gericht onderzoek proberen we te achterhalen waar de disbalans zich bevindt. We adviseren dan om deze verstoring aan te pakken, bijvoorbeeld d.m.v. een voedingssupplement, een natuurlijke reiniging, of misschien heb je baat bij bepaalde ontspanningstechnieken om stress te verminderen.
Zodra de onderliggende oorzaak van de been- en voetklachten wordt aangepakt, dan zien we dat de spierspanning in het aangedane gebied verbetert. De spieren, pezen en gewrichten in de benen en voeten reageren dan beter op de reguliere fysiotherapie. Het lichaam komt weer in balans en heeft de capaciteit om te herstellen.
Zo werkt het
Fysiotherapie bij Infyzo
1. Kennismaking
De fysiotherapeut leert je kennen, bespreekt je klachten en medische voorgeschiedenis. Daarna zal een lichamelijk onderzoek worden uitgevoerd om de oorzaak van je klachten te achterhalen en in kaart te brengen.
2. Behandelplan
Samen stellen jullie een behandelplan op, gericht op het verbeteren van je positieve gezondheid en het herstellen van je klachten.
3. Behandeling
De fysiotherapeut start met de uitvoering van het behandelplan, met therapieën en adviezen gericht op het algehele bewegingsapparaat.
4. Duurzaam resultaat
Het behandelplan wordt toegepast voor resultaten op de lange termijn, met de focus en advies op preventie en het behouden van eigen regie over je gezondheid.
Online afspraak maken
Snel af van been- en voetklachten
We hebben al veel patiënten met been- en voetklachten succesvol geholpen dankzij de SET-methode®. De meeste van hen waren binnen 4 tot 6 behandelingen klachtenvrij.
Wil jij ook snel af van been en/of voetpijn? De fysiotherapeut van Infyzo helpt je graag. Maak nu een afspraak bij de dichtstbijzijnde vestiging!
