Knieklachten
Last van je knie? Met de unieke aanpak van Infyzo ben je snel verlost van stijfheid en pijn. De meerderheid van onze patiënten is binnen 4 tot 6 behandelingen klachtenvrij!
Wat zijn knieklachten?
De knie is een complex gewricht, bestaande uit botten, kraakbeen, pezen, ligamenten en spieren. Het fungeert als een scharnier dat het boven- en onderbeen verbindt en biedt ondersteuning bij bewegingen zoals lopen, rennen en springen. Vanwege zijn essentiële rol is de knie gevoelig voor verschillende vormen van letsel en aandoeningen.
Knieproblemen kunnen onder andere de volgende klachten geven:
- Pijn aan de knie
- Pijn aan de voorkant, zijkant of achterkant van de knie, soms met uitschieters richting de kuit of het bekken.
- Stijfheid
- Stijfheid of het niet goed kunnen bewegen van de knie (knie op slot).
- Constant of tijdelijk
- Misschien voel je de pijn alleen tijdens het belasten van de knie. Maar de pijn kan ook constant aanwezig zijn.
Oorzaken van knieproblemen
Pijn of andere klachten in de knie komen vaak voor. De oorzaken zijn divers. Veelvoorkomende aanleidingen voor knieklachten zijn onder andere:
- Artrose. Een degeneratieve aandoening waarbij het kraakbeen in de knie geleidelijk verslechtert, wat leidt tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit.
- Kniebandletsel. Letsel aan de kniebanden, zoals de voorste kruisband (ACL), achterste kruisband (PCL), mediale collaterale band (MCL) en laterale collaterale band (LCL), veroorzaakt instabiliteit, zwelling en pijn.
- Overbelasting. Bijvoorbeeld door het maken van niet-alledaagse bewegingen. Een dag intensief tuinieren als je dat niet gewend bent, kan bijvoorbeeld knieklachten geven.
- Intensief sporten. Er kunnen dan bepaalde laesies ontstaan aan de bot-, kraakbeen-, spier- of peesstructuren.
- Snelle groei. Kniepijn komt vaker voor bij pubers. Vooral meisjes zijn hier gevoelig voor, dat heeft ook te maken met een veranderende hormoonhuishouding.
Fysiotherapie bij knieklachten
De fysiotherapeut kan helpen bij knieklachten. In de reguliere fysiotherapie wordt vooral gekeken naar de knie zelf en naar de omliggende gewrichten, zoals het heup-, bekken- en voetgewricht. De werkwijze bestaat doorgaans uit lokale behandelingen, zoals massages, kraken, rekken en het geven van bepaalde tips en/of oefeningen. Ook andere technieken, zoals dry needling of medical taping worden regelmatig ingezet bij de conservatieve behandeling van knieklachten.
SET-methode® bij knieklachten
Bij Infyzo combineren we fysiotherapeutische technieken en de SET-methode® bij het behandelen van knieklachten. Door deze unieke aanpak behandelen we niet alleen de knieklachten, maar achterhalen we ook de achterliggende oorzaak van de knieproblemen.
Onze speciale SET-methode® is gebaseerd op een integrale benadering. Dat betekent dat we niet alleen puur naar de bio-mechanische kant (de werking van de spieren en gewrichten in de knie) kijken. Ook de bio-psychosociale aspecten (bijvoorbeeld emoties en stress) en bio-chemische aspecten (bijvoorbeeld voeding, hormonen en organen) spelen namelijk een grote rol. Als in een van die pijlers iets is verstoord, kan dat bijdragen tot een verstoord genezingsproces waardoor de knieklachten verergeren.
Met behulp van manuele spiertesten kunnen we zien op welk vlak het lichaam uit balans is. Knieklachten kunnen bijvoorbeeld sneller ontstaan als er sprake is van een verstoorde hormoonbalans, vochttekort, een orgaan dat afvalstoffen vasthoudt of een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen. Door die disbalans op te heffen, kan het zelfhelend vermogen van het lichaam weer optimaal functioneren. Daardoor herstellen knieklachten sneller.
Balans herstellen met de SET-methode®
Met behulp van gericht onderzoek proberen we te achterhalen waar de disbalans zich bevindt. We adviseren dan om deze verstoring aan te pakken, bijvoorbeeld d.m.v. een voedingssupplement, een natuurlijke reiniging, of misschien heb je baat bij bepaalde ontspanningstechnieken om stress te verminderen.
Zodra de onderliggende oorzaak van de knieklachten wordt aangepakt, dan zien we dat de spierspanning in het aangedane gebied verbetert. De spieren, pezen en gewrichten in de knie reageren dan beter op de reguliere fysiotherapie. Het lichaam komt weer in balans en heeft de capaciteit om te herstellen.
Zo werkt het
Fysiotherapie bij Infyzo
1. Kennismaking
De fysiotherapeut leert je kennen, bespreekt je klachten en medische voorgeschiedenis. Daarna zal een lichamelijk onderzoek worden uitgevoerd om de oorzaak van je klachten te achterhalen en in kaart te brengen.
2. Behandelplan
Samen stellen jullie een behandelplan op, gericht op het verbeteren van je positieve gezondheid en het herstellen van je klachten.
3. Behandeling
De fysiotherapeut start met de uitvoering van het behandelplan, met therapieën en adviezen gericht op het algehele bewegingsapparaat.
4. Duurzaam resultaat
Het behandelplan wordt toegepast voor resultaten op de lange termijn, met de focus en advies op preventie en het behouden van eigen regie over je gezondheid.
Online afspraak maken
Snel af van knieklachten
We hebben al veel patiënten met knieklachten succesvol geholpen dankzij de SET-methode®. De meeste van hen waren binnen 4 tot 6 behandelingen klachtenvrij.
Wil jij ook snel af van kniepijn? De fysiotherapeut van Infyzo helpt je graag. Maak nu een afspraak bij de dichtstbijzijnde vestiging!
