Nekklachten
Last van een stijve nek, nekpijn of andere nekklachten? Met de unieke aanpak van Infyzo ben je snel verlost van stijfheid en pijn. De meerderheid van onze patiënten is binnen 4 tot 6 behandelingen klachtenvrij!
Klachten in en rond de nek
De nek bestaat uit zeven nekwervels, plus een groot aantal pezen, spieren, kapsels en banden. Omdat de nek het hoofd draagt en tegelijkertijd moet kunnen draaien en buigen, is het een van de meest complexe lichaamsonderdelen.
Nekproblemen komen regelmatig voor. Zo zien wij in onze praktijk patiënten met onder andere de volgende nekklachten:
- Pijn in de nek
- Nekpijn kan stekend of zeurend zijn. Soms wordt de pijn alleen bij het bewegen van de nek gevoeld. Maar je kunt ook last hebben van constante pijn;
- Pijn in aangrenzende lichaamsdelen
- In sommige gevallen gaat de pijn vanuit de nek over naar andere delen van het lichaam. De pijn kan bijvoorbeeld uitstralen naar het hoofd of de schouder, maar ook naar de armen, soms zelfs tot in de vingers. Ook kun je last hebben van tintelingen of een doof gevoel in de arm, handen of vingers;
- Stijve nek
- Soms gaan nekklachten gepaard met stijfheid van de spieren. Je kunt dan bijvoorbeeld niet goed achterom kijken of je hoofd buigen;
- Duizeligheid; Moeite met concentreren; Oorsuizen
Andere symptomen die kunnen voorkomen bij nekproblemen.
Oorzaken van nekklachten
Nekproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder:
- Slijtage van de nekwervels of tussenwervelschijven. Bijvoorbeeld door ouderdom, artrose, botontkalking of door langdurige overbelasting.
- Nekhernia. In dit geval drukt een uitpuilende tussenschrijfwervel op de zenuwen in de nek. Dit gaat gepaard met stekende pijn, vooral bij het hoesten, niesen of persen. Vaak is er ook sprake van uitstralende (pijn)klachten in de arm en/of hand.
- Verkeerde houding. Langdurig in een verkeerde houding zitten, lopen of staan, kan de nekwervels overmatig belasten. Vooral het continue getuur op een laptop, smartphone of tablet is een bekende veroorzaker van nekklachten.
- Whiplash. Een verrekking van de achterste nekspieren, bijvoorbeeld als gevolg van een botsing of val.
- Stress. Door stress spannen de spieren zich aan. Houdt de stress lang aan, dan kunnen de spieren in de nek verkrampen.
Fysiotherapie bij nekklachten
Fysiotherapeuten behandelen nekklachten met verschillende methoden. Welke vorm wordt ingezet, hangt af van de oorzaak van de klachten. Een fysiotherapeut kan bijvoorbeeld de nek masseren, houdingsadvies geven of triggerpoint-therapie toepassen. Ook wordt er soms met manuele therapie gewerkt, bijvoorbeeld om de wervels weer in de goede stand te zetten. Verder worden er vaak oefeningen gegeven om de spieren in het nek-/halsgebied te versterken.
SET-methode® bij nekklachten
Bij Infyzo combineren we fysiotherapeutische technieken en de SET-methode® bij het behandelen van nekklachten. Door deze unieke aanpak behandelen we niet alleen de nekklachten, maar achterhalen we ook de achterliggende oorzaak van de nekproblemen.
Onze speciale SET-methode® is gebaseerd op een integrale benadering. Dat betekent dat we niet alleen puur naar de bio-mechanische kant (de werking van de spieren en gewrichten in de nek) kijken. Ook de bio-psychosociale aspecten (bijvoorbeeld emoties en stress) en bio-chemische aspecten (bijvoorbeeld voeding, hormonen en organen) spelen namelijk een grote rol. Als in een van die pijlers iets is verstoord, kan dat bijdragen tot een verstoord genezingsproces waardoor de nekklachten verergeren.
Met behulp van manuele spiertesten kunnen we zien op welk vlak het lichaam uit balans is. Nekklachten kunnen bijvoorbeeld sneller ontstaan als er sprake is van een verstoorde hormoonbalans, vochttekort, een orgaan dat afvalstoffen vasthoudt of een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen. Door die disbalans op te heffen, kan het zelfhelend vermogen van het lichaam weer optimaal functioneren. Daardoor herstellen nekklachten sneller.
Balans herstellen met de SET-methode®
Met behulp van gericht onderzoek proberen we te achterhalen waar de disbalans zich bevindt. We adviseren dan om deze verstoring aan te pakken, bijvoorbeeld d.m.v. een voedingssupplement, een natuurlijke reiniging, of misschien heb je baat bij bepaalde ontspanningstechnieken om stress te verminderen.
Zodra de onderliggende oorzaak van de nekklachten wordt aangepakt, dan zien we dat de spierspanning in het aangedane gebied verbetert. De spieren, pezen en gewrichten in de nek reageren dan beter op de reguliere fysiotherapie. Het lichaam komt weer in balans en heeft de capaciteit om te herstellen.
Zo werkt het
Fysiotherapie bij Infyzo
1. Kennismaking
De fysiotherapeut leert je kennen, bespreekt je klachten en medische voorgeschiedenis. Daarna zal een lichamelijk onderzoek worden uitgevoerd om de oorzaak van je klachten te achterhalen en in kaart te brengen.
2. Behandelplan
Samen stellen jullie een behandelplan op, gericht op het verbeteren van je positieve gezondheid en het herstellen van je klachten.
3. Behandeling
De fysiotherapeut start met de uitvoering van het behandelplan, met therapieën en adviezen gericht op het algehele bewegingsapparaat.
4. Duurzaam resultaat
Het behandelplan wordt toegepast voor resultaten op de lange termijn, met de focus en advies op preventie en het behouden van eigen regie over je gezondheid.
Online afspraak maken
Snel af van nekklachten
We hebben al veel patiënten met nekklachten succesvol geholpen dankzij de SET-methode®. De meeste van hen waren binnen 4 tot 6 behandelingen klachtenvrij.
Wil jij ook snel af van nekpijn? De fysiotherapeut van Infyzo helpt je graag. Maak nu een afspraak bij de dichtstbijzijnde vestiging!
